En 8 semanas verás el inicio del cambio y sentarás las bases de tus nuevos hábitos
Te ofrezco planes de acompañamiento diseñados para ayudarte a construir hábitos adaptados a ti y un estilo de vida que resuene contigo.
Básico
Ideal para empezar a trabajar tus hábitos y entender como adaptar tu alimentación.
- Cita de valoración
- Estrategia adaptada
- 2 citas de seguimiento
- Videollamada en directo
170 €
Recomendado
Un proceso más completo para asentar cambios, profundizar en tus hábitos y consolidar la base.
- Cita de valoración
- Estrategia adaptada
- 4 citas de seguimiento
- Videollamada en directo
220 €
Seguimiento
Para continuar el proceso, resolver dudas o hacer ajustes cuando lo necesites.
- Perfecto para mantenimiento
- Para seguir avanzando
- Con adaptaciones según evolución.
- Videollamada en directo
45 €
Reuniones en línea
Sesión individual por videollamada de 45 minutos de duración para resolver dudas concretas.
Un espacio donde podrás entender mejor tu situación, hacer preguntas y llevarte recomendaciones adaptadas a ti.
- Doy respuesta a dudas sobre:
- Alimentación y nutrición.
- Salud hormonal.
- Suplementación.
- Hábitos y estilo de vida.
- Dudas sobre tu contexto personal.
50 €
Cómo funcionan mis planes
- Primera toma de contacto: Si te interesa el proyecto de cambio, ponte en contacto conmigo y agendaremos una reunión virtual. En ella podrás preguntar todas tus dudas y comentaremos cuales son tus inquietudes o metas. Hasta aquí es gratuito.
- Segunda sesión inicial:
- Valoraremos tus objetivos y puntos de partida.
- Puntualizaremos qué podremos conseguir a corto, medio o largo plazo
- Entrega del plan: En este momento ya tendrás el plan en tus manos y lo que haremos será comentarlo para que quede todo entendido. COMENZAMOS.
- Consultas de seguimiento: A partir de aquí, en las siguientes consultas (2 o 4 según el plan que tengas) veremos como te sientes y haremos los ajustes necesarios para conseguir tus objetivos.